Как да събера енергията си (практиката рекапитулация)

ВАЖНО! Местим се от blogger в wordpress. Новият ни адрес с всички стари и нови публикации е: https://fanlor.wordpress.com

Рекапитулацията е много древна техника, достигнала до нас от старите толтекски магьосници. По някаква причина тя е била забравена от тях, защото те са се интересували повече от силата и властта над хората. За тях идеята за загубване на собствената значимост била едно от последните неща. Новите магьосници от линията на Дон Хуан възстановяват техниката и я превръщат в една от най-значимите си практики. Всеки един от нас може да я изпълнява.

В същността си, това е техника за различаване на идеята за себе си във всичките спомени и асоциации с хора, които сме срещали в живота си. Стратегията тук е да си върнем обратно тази енергия, така че да ни е на разположение, за да я ползваме сега, в настоящето.

Как се изпълнява

Като начало си избираме тихо и спокойно място, на което се чувстваме в безопасност. В миналото за тази цел толтеките са ползвали пещери или малки каменни постройки с форма на куб. Важно е мястото да е с ограничено пространство, за да се чувстваме защитени и да усещаме енергията.

Сядаме на земята в удобна поза, свързваме се с нея като поставяме ръце на глезените си или на пода. Затваряме очи и търсим връзка със Земята, усещаме утробата си или пространството около нея и визуализираме канал, който ни свързва едновременно със Слънцето и със Земята. Бихме могли да използваме за връзка също един от четирите елемента, предците ни, помагащи ни духове и други, кой където усеща силата си.

Определяме за каква конкретна цел ще ни трябва събраната енергия и я насочваме с мисълта си натам. Отпускаме се с няколко дълбоки вдишвания и издишвания и си представяме първата ясно видяна ситуация, която не ни носи голяма травма. Няма значение откъде ще започнем, важното е да е постепенно и на малки стъпки, за да имаме силата да съберем цялата си енергия. Може да се върнем назад до момента, в който сме деца на възраст 3-4 г. или пък в съвсем скорошен момент, нещо, което ни се е случило неотдавна.

Заставаме като неутрален наблюдател на сцената, без да влагаме емоция, с единствената цел да вземем енергията си оттам. Все едно гледаме филм. Самото взимане може да стане чрез събиране с ръце към тялото, визуализация на всмукване или просто усещане, че сме си прибрали енергията обратно. Тялото си я познава, тъй като всяко тяло има своя уникална светлина. Вдишваме колкото се може по-дълбоко енергията си през носа. Усещаме събраната сила вътре в нас. След това издишваме енергията, която е на участниците в ситуацията, не е наша. Много важно е да не влагаме никакви чувства в ситуацията, или ако вложим те да са само любов или неутралност. Така се пренасяме в няколко ситуации за една медитация.

Започва се  с 3 до 5 минути, като постепенно времето се увеличава. Приключваме медитацията с няколко дълбоки вдишвания- издишвания и насочване отново на енергията, където сме решили. Ако усещаме, че енергията ни е в повече можем да я отдадем на Земята, за да я съхранява и да ни я върне, когато ни потрябва. Завършваме практиката, като си представяме, че сме в една голяма светла сфера, която ни предпазва.

Можем да правим тази медитация всекидневно преди заспиване, като ежедневна практика, която да изчиства събитията от деня и да ни прибира обратно енергията. Хубаво е да си направим и списък с всички хора и ситуации, които усещаме, че искаме да разгледаме, с цел да съберем оттам прекомерно вложената си енергия. Надявам се тази мощна практика да е от полза и за вас !